🦪 Pasta con mejillones

Foto de Pasta con mejillones

Espaguetis con mejillones, tomate, vino blanco y ajo

⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Media🔥 558 kcal/porción💪 30 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 160 g espaguetis
  • 500 g mejillones
  • 150 g tomate cherry
  • 100 ml vino blanco
  • 3 dientes ajo
  • 10 g perejil fresco
  • 15 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Limpia los mejillones rascando las conchas y retira los filamentos.
  2. Sofríe el ajo en aceite, añade el tomate cherry cortado y cocina 3 minutos.
  3. Incorpora el vino blanco y los mejillones; tapa hasta que abran, 5 minutos.
  4. Cuece los espaguetis al dente y añade al caldo de los mejillones.
  5. Saltea 1 minuto, sirve con perejil fresco y sin conchas si se prefiere.

Información nutricional (por porción)

558
kcal
30 g
proteínas
80 g
carbohidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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