🦪 Pasta con mejillones

Espaguetis con mejillones, tomate, vino blanco y ajo
⏱️ 30 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 558 kcal/porción💪 30 g de proteína/porción
Ingredientes
- 160 g espaguetis
- 500 g mejillones
- 150 g tomate cherry
- 100 ml vino blanco
- 3 dientes ajo
- 10 g perejil fresco
- 15 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Limpia los mejillones rascando las conchas y retira los filamentos.
- Sofríe el ajo en aceite, añade el tomate cherry cortado y cocina 3 minutos.
- Incorpora el vino blanco y los mejillones; tapa hasta que abran, 5 minutos.
- Cuece los espaguetis al dente y añade al caldo de los mejillones.
- Saltea 1 minuto, sirve con perejil fresco y sin conchas si se prefiere.
Información nutricional (por porción)
558
kcal
30 g
proteínas
80 g
carbohidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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