🫘 Daal makhani

Alubias negras y lentejas en mantequilla, dal cremoso del Punjab
⏱️ 90 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Difícil🔥 301 kcal/porción💪 16 g de proteína/porción
Ingredientes
- 150 g alubias negras
- 80 g lentejas rojas
- 50 g mantequilla
- 80 ml nata para cocinar
- 150 g tomate triturado
- 1 ud cebolla
- 2 cdas garam masala
- 3 dientes ajo
- 10 g jengibre fresco
- 1 cdita chile en polvo
Cómo se prepara, paso a paso
- Remoja las alubias negras y lentejas toda la noche. Cocina 45 min en agua.
- Sofríe cebolla, ajo y jengibre en mantequilla hasta dorar.
- Añade tomate triturado, garam masala y chile. Cocina 10 min.
- Incorpora las legumbres cocidas y nata. Mezcla bien.
- Cocina a fuego muy lento 20 min más y sirve.
Información nutricional (por porción)
301
kcal
16 g
proteínas
39 g
carbohidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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