🥣 Porridge de avena con arándanos
Avena cocida con leche y arándanos. Caliente y reconfortante.
⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 367 kcal/ración💪 15 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 100 g avena
- 400 ml leche
- 150 g arándanos
Cómo se prepara, paso a paso
- Calienta la avena con la leche removiendo hasta que espese.
- Añade arándanos.
- Sirve templado.
Información nutricional (por ración)
367
kcal
15 g
proteínas
53 g
hidratos
11 g
grasas
Valores orientativos.
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