🧄 Muslos de pollo al ajillo

Muslos de pollo fritos en aceite con mucho ajo y perejil. El clásico español de toda la vida en 20 minutos.
⏱️ 22 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 436 kcal/ración💪 35 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g (4 ud) muslos de pollo deshuesados
- 4 dientes ajo
- 3 cdas aceite de oliva
- al gusto perejil
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Salpimienta los muslos de pollo deshuesados.
- Calienta el aceite a fuego medio-alto en una sartén y dora los muslos 7 min por cada lado.
- Añade el ajo laminado y baja el fuego. Cocina 4 min más hasta que el ajo esté dorado.
- Espolvorea perejil picado y sirve con el aceite del ajillo.
Información nutricional (por ración)
436
kcal
35 g
proteínas
3 g
hidratos
31 g
grasas
Valores orientativos.
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