🌯 Wrap de pollo al curry en sandwichera

Wrap de pollo al curry con verduras, prensado en la sandwichera hasta quedar crujiente.
⏱️ 10 min🍽️ 4 porciones👩🍳 Fácil🔥 239 kcal/porción💪 19 g de proteína/porción
Ingredientes
- 4 ud tortilla de trigo
- 400 g pechuga de pollo
- 1 cda curry en polvo
- ½ ud cebolla
- ½ ud pimiento rojo
- 30 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Saltea el pollo en tiras con cebolla, pimiento y curry en una sartén con el aceite.
- Cuando el pollo esté hecho, rellena las tortillas.
- Dobla las tortillas como wrap cerrando los extremos.
- Prensa en la sandwichera 3-4 minutos.
- Corta por la mitad y sirve caliente.
Información nutricional (por porción)
239
kcal
19 g
proteínas
24 g
carbohidratos
8 g
grasas
Valores orientativos.
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