🌯 Wrap de pollo al curry en sandwichera

Foto de Wrap de pollo al curry en sandwichera

Wrap de pollo al curry con verduras, prensado en la sandwichera hasta quedar crujiente.

⏱️ 10 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 239 kcal/porción💪 19 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 4 ud tortilla de trigo
  • 400 g pechuga de pollo
  • 1 cda curry en polvo
  • ½ ud cebolla
  • ½ ud pimiento rojo
  • 30 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Saltea el pollo en tiras con cebolla, pimiento y curry en una sartén con el aceite.
  2. Cuando el pollo esté hecho, rellena las tortillas.
  3. Dobla las tortillas como wrap cerrando los extremos.
  4. Prensa en la sandwichera 3-4 minutos.
  5. Corta por la mitad y sirve caliente.

Información nutricional (por porción)

239
kcal
19 g
proteínas
24 g
carbohidratos
8 g
grasas

Valores orientativos.

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