🌯 Wrap de pollo con verduras

Wrap fresco con pollo, pimientos y aguacate
⏱️ 20 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Media🔥 507 kcal/porción💪 40 g de proteína/porción
Ingredientes
- 300 g pechuga de pollo
- 2 ud tortilla de trigo
- 1 ud aguacate
- 1/2 ud pimiento rojo
- un puñado lechuga
- 1 cdita comino
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta la pechuga en tiras finas. Sazona con comino, sal y pimienta. Saltea 7-8 min.
- Calienta las tortillas en sartén seca 30 segundos por lado.
- Extiende una capa de aguacate chafado sobre cada tortilla.
- Coloca el pollo, pimiento rojo en tiras y lechuga en el centro.
- Enrolla con fuerza cerrando los extremos. Corta por la mitad en diagonal.
Información nutricional (por porción)
507
kcal
40 g
proteínas
48 g
carbohidratos
17 g
grasas
Valores orientativos.
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