🍳 Shakshuka vegana con tofu

Foto de Shakshuka vegana con tofu

Tofu suave pochado en salsa de tomate especiada al estilo shakshuka. El brunch perfecto sin huevo.

⏱️ 25 min🍽️ 4 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 368 kcal/porción💪 23 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 150 g cebolla
  • 200 g pimiento rojo
  • 3 dientes ajo
  • 1 cdita pimentón ahumado
  • 1 cdita comino
  • 1 ud chile fresco
  • 600 g tomate triturado
  • 400 g tofu sedoso
  • 3 pizca sal negra
  • 2 ud pan de pita
  • 22 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe cebolla y pimiento rojo en aceite 5 minutos.
  2. Añade ajo, pimentón ahumado, comino y chile. Cocina 2 minutos.
  3. Incorpora tomate triturado y cocina 10 minutos.
  4. Corta el tofu sedoso en cubos y añade sal negra para sabor a huevo.
  5. Coloca el tofu suavemente en la salsa, tapa y cocina 5 min.
  6. Sirve con pan de pita tostado.

Información nutricional (por porción)

368
kcal
23 g
proteínas
34 g
carbohidratos
15 g
grasas

Valores orientativos.

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