🦪 Mejillones en salsa de tomate picante

Mejillones frescos cocinados directamente en salsa de tomate con ajo y guindilla, listos en 15 minutos.
⏱️ 15 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 446 kcal/porción💪 48 g de proteína/porción
Ingredientes
- 800 g mejillones frescos
- 200 g tomate triturado
- 3 dientes ajo
- 11 ml aceite de oliva
- al gusto sal
- 1 cdita pimentón picante
Cómo se prepara, paso a paso
- Limpia los mejillones quitando las barbas y desechando los que estén abiertos y no se cierren al golpear.
- Sofríe el ajo laminado en aceite caliente 1 min. Añade el tomate triturado, sal y pimentón picante. Cocina 4 min.
- Incorpora los mejillones, tapa la cazuela y sube el fuego. Cocina 4-5 min hasta que todos estén abiertos.
- Descarta los mejillones que no se hayan abierto. Sirve con el caldo de la cazuela.
Información nutricional (por porción)
446
kcal
48 g
proteínas
21 g
carbohidratos
15 g
grasas
Valores orientativos.
¿Se te antoja? Súmala a tu menú de la semana
En la app de CestaChef armas tu menú de la semana con la lista del súper, ajustado a tu presupuesto y a tus alergias.
Arma mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Mejillones en salsa de tomate y vino blanco15 min
Moqueca brasileña de gambas35 min
Moussaka vegetariana80 min
Muesli con leche5 min
Muesli con leche de almendras5 min
Muesli con leche de avena5 min
Muesli con leche de soja5 min
Muesli con leche entera5 min