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🍖 Tostada de pan integral con jamón cocido y tomate

Foto de Tostada de pan integral con jamón cocido y tomate

Jamon cocido y tomate sobre pan tostado.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 203 kcal/ración💪 13 g proteína/ración

Tostada de pan integral con jamón cocido y tomate

Ingredientes (2 raciones)
  • 4 rebanadas pan integral
  • 4 lonchas jamon cocido
  • 1 tomate tomate

Paso 1 de 3

Tuesta el pan.

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⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Alcampo≈ 0,94 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Aldi≈ 0,70 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 1,21 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • BM≈ 1,52 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Carrefour≈ 0,72 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Dia≈ 0,94 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Eroski≈ 0,90 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 1,41 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 1,06 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • HiperDino≈ 1,05 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 1,11 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,70 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 12 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Tuesta el pan.
  2. Reparte jamón cocido y tomate por encima.
  3. Sirve.

Información nutricional (por ración)

203
kcal
13 g
proteínas
27 g
hidratos
4 g
grasas

Valores orientativos.

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