🍲 Lentejas estofadas con chorizo y verduras

Lentejas estofadas con chorizo y verduras

Lentejas estofadas con chorizo y verduras, un guiso de cuchara reconfortante.

⏱️ 50 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 420 kcal/ración💪 28 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Enjuaga las lentejas. Pica la cebolla, corta la zanahoria y la patata en dados.
  2. Pocha la cebolla con aceite y el chorizo en rodajas 5 minutos.
  3. Añade pimentón, tomate, zanahoria y patata. Sofríe 3 minutos.
  4. Incorpora las lentejas y cubre con agua fría (dedos por encima). Sal al gusto.
  5. Cocina 35-40 minutos a fuego medio hasta que las lentejas estén tiernas.

Información nutricional (por ración)

420
kcal
28 g
proteínas
52 g
hidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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