🍲 Lentejas estofadas con chorizo y verduras

Lentejas estofadas con chorizo y verduras, un guiso de cuchara reconfortante.
⏱️ 50 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 420 kcal/ración💪 28 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 350 g lentejas
- 150 g chorizo
- 2 ud zanahoria
- 2 ud patata
- 1 ud cebolla
- 200 g tomate triturado
- 1 cda pimentón dulce
- 2 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Enjuaga las lentejas. Pica la cebolla, corta la zanahoria y la patata en dados.
- Pocha la cebolla con aceite y el chorizo en rodajas 5 minutos.
- Añade pimentón, tomate, zanahoria y patata. Sofríe 3 minutos.
- Incorpora las lentejas y cubre con agua fría (dedos por encima). Sal al gusto.
- Cocina 35-40 minutos a fuego medio hasta que las lentejas estén tiernas.
Información nutricional (por ración)
420
kcal
28 g
proteínas
52 g
hidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
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