🍔 Hamburguesas caseras de ternera con cebolla caramelizada

Hamburguesas jugosas de ternera picada con cebolla morada caramelizada. Éxito garantizado.
⏱️ 35 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 480 kcal/ración💪 32 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 600 g ternera picada
- 2 ud cebolla morada
- 1 cdas miel
- 2 dientes ajo
- 2 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Mezcla la ternera picada con sal, pimienta y ajo en polvo, forma 4 hamburguesas.
- Para la cebolla caramelizada: sofríe la cebolla morada en aceite con miel 20 min a fuego bajo.
- Cocina las hamburguesas en sartén 4 min por lado.
- Monta en el pan con la cebolla caramelizada y lo que prefieras.
- Sirve con patatas o ensalada.
Información nutricional (por ración)
480
kcal
32 g
proteínas
28 g
hidratos
26 g
grasas
Valores orientativos.
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