🥦 Espárragos al air fryer con limón

Espárragos al air fryer con limón

Espárragos verdes al air fryer con ajo y limón, una guarnición ligera y rápida.

⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 90 kcal/ración💪 5 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Lava los espárragos y dobla el extremo duro para retirarlo.
  2. Mezcla con aceite, ajo en polvo y sal.
  3. Coloca en la cesta del air fryer.
  4. Cocina a 200 ºC durante 8-10 minutos según el grosor.
  5. Exprime limón por encima y sirve como acompañamiento.

Información nutricional (por ración)

90
kcal
5 g
proteínas
6 g
hidratos
5 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.