🍆 Curry de Berenjena Ahumada

Curry de Berenjena Ahumada

Berenjenas ahumadas en curry especiado, vegano e intenso

⏱️ 35 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 220 kcal/ración💪 5 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Asa las berenjenas enteras al horno a 220°C 20 min hasta que la piel se arrugue.
  2. Pela las berenjenas y trocea la carne. Reserva.
  3. Sofríe cebolla, ajo y jengibre en aceite con comino y cúrcuma.
  4. Añade tomate triturado y cocina 5 min. Incorpora la berenjena.
  5. Cocina 10 min aplastando ligeramente. Sirve con cilantro y naan.

Información nutricional (por ración)

220
kcal
5 g
proteínas
28 g
hidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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