🍛 Curry de Pollo con Leche de Coco

Curry suave y cremoso con pechuga de pollo y coco
⏱️ 35 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Difícil🔥 480 kcal/ración💪 38 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g pechuga de pollo
- 200 ml leche de coco
- 1 ud cebolla
- 150 g tomate triturado
- 1 cda garam masala
- 1 cdita cúrcuma molida
- 2 dientes ajo
- 10 g jengibre fresco
- 2 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Trocea la pechuga en dados y sofríe en aceite con cebolla y ajo 5 min.
- Añade jengibre rallado, garam masala, cúrcuma y comino. Rehoga 2 min.
- Incorpora la leche de coco y el tomate triturado. Mezcla bien.
- Cocina a fuego medio-bajo 20 min hasta que el pollo esté tierno.
- Rectifica de sal y sirve con arroz basmati y cilantro fresco.
Información nutricional (por ración)
480
kcal
38 g
proteínas
14 g
hidratos
30 g
grasas
Valores orientativos.
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