🌿 Crema de Hinojo con Anís

Aromática y digestiva, con sabor anisado del hinojo
⏱️ 35 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 314 kcal/ración💪 7 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g hinojo
- 150 g patata
- 1 ud cebolla
- 500 ml caldo de verduras
- 50 ml nata para cocinar
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Limpiar el hinojo y trocear en gajos reservando las hojas verdes para decorar.
- Rehogar el hinojo y la cebolla en aceite de oliva a fuego suave 10 minutos.
- Añadir la patata troceada y el caldo de verduras. Cocer 20 minutos a fuego medio.
- Triturar hasta obtener una crema suave. Incorporar la nata y mezclar bien.
- Rectificar de sal y pimienta. Servir con las hojas de hinojo y pimienta negra.
Información nutricional (por ración)
314
kcal
7 g
proteínas
32 g
hidratos
17 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Crema de Lentejas Rojas con Curry35 min
Crema de Maíz Dulce25 min
Crema de Remolacha con Yogur20 min
Crema de Tomate Asado50 min
Crema de Zanahoria y Jengibre30 min
Crema Fría de Aguacate10 min
Crema Fría de Berros20 min
Crêpes de Espinacas y Ricotta40 min
Más recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
