🌿 Crema de Hinojo con Anís

Aromática y digestiva, con sabor anisado del hinojo
⏱️ 35 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 165 kcal/ración💪 4 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g hinojo
- 150 g patata
- 1 ud cebolla
- 500 ml caldo de verduras
- 50 ml nata para cocinar
- 2 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Limpiar el hinojo y trocear en gajos reservando las hojas verdes para decorar.
- Rehogar el hinojo y la cebolla en aceite de oliva a fuego suave 10 minutos.
- Añadir la patata troceada y el caldo de verduras. Cocer 20 minutos a fuego medio.
- Triturar hasta obtener una crema suave. Incorporar la nata y mezclar bien.
- Rectificar de sal y pimienta. Servir con las hojas de hinojo y pimienta negra.
Información nutricional (por ración)
165
kcal
4 g
proteínas
17 g
hidratos
9 g
grasas
Valores orientativos.
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