🥬 Crema de Espinacas con Queso

Verde intensa, con queso fresco y toque de nuez moscada
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 165 kcal/ración💪 11 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g espinacas frescas
- 150 g patata
- 400 ml caldo de verduras
- 80 g queso fresco
- 2 dientes ajo
- 1 pizca nuez moscada
Cómo se prepara, paso a paso
- Rehogar el ajo en aceite de oliva 2 minutos. Añadir las espinacas y saltear hasta que se reduzcan.
- Incorporar la patata troceada y el caldo. Cocer 12 minutos a fuego medio.
- Añadir el queso fresco y triturar hasta obtener una crema suave y homogénea.
- Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta. Ajustar la textura con más caldo si es necesario.
- Servir caliente con un poco de queso fresco desmenuzado por encima.
Información nutricional (por ración)
165
kcal
11 g
proteínas
9 g
hidratos
10 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisMás recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
