🥬 Crema de Espinacas con Queso

Verde intensa, con queso fresco y toque de nuez moscada
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 162 kcal/ración💪 10 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 300 g espinacas frescas
- 150 g patata
- 400 ml caldo de verduras
- 80 g queso fresco
- 2 dientes ajo
- 1 pizca nuez moscada
Cómo se prepara, paso a paso
- Rehogar el ajo en aceite de oliva 2 minutos. Añadir las espinacas y saltear hasta que se reduzcan.
- Incorporar la patata troceada y el caldo. Cocer 12 minutos a fuego medio.
- Añadir el queso fresco y triturar hasta obtener una crema suave y homogénea.
- Condimentar con nuez moscada, sal y pimienta. Ajustar la textura con más caldo si es necesario.
- Servir caliente con un poco de queso fresco desmenuzado por encima.
Información nutricional (por ración)
162
kcal
10 g
proteínas
8 g
hidratos
9 g
grasas
Valores orientativos.
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