🌿 Crema de Espárragos Blancos

Crema de Espárragos Blancos

Delicada y elegante con espárragos blancos en conserva

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 211 kcal/ración💪 7 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Escurrir los espárragos y reservar el líquido de la conserva para darle más sabor.
  2. Rehogar la cebolla en mantequilla a fuego suave hasta que esté transparente.
  3. Añadir los espárragos y el caldo de verduras junto con el líquido reservado. Cocer 15 minutos.
  4. Triturar muy bien hasta conseguir una crema fina. Colar para mayor suavidad.
  5. Añadir la nata, calentar suavemente y rectificar de sal y pimienta blanca.

Información nutricional (por ración)

211
kcal
7 g
proteínas
13 g
hidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

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