🌿 Crema de Apio con Manzana

Refrescante y aromática con el dulzor de la manzana
⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 238 kcal/ración💪 4 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g apio
- 150 g patata
- 1 ud cebolla
- 500 ml caldo de verduras
- 1/2 ud limón
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Limpiar y trocear el apio. Pelar y trocear la patata y la cebolla.
- Rehogar la cebolla en aceite de oliva 5 minutos. Añadir el apio y la patata.
- Cubrir con el caldo de verduras y cocer 18 minutos a fuego medio.
- Triturar hasta obtener crema suave. Añadir un chorrito de zumo de limón.
- Rectificar de sal y pimienta. Servir con unas hojas de apio y aceite de oliva.
Información nutricional (por ración)
238
kcal
4 g
proteínas
31 g
hidratos
11 g
grasas
Valores orientativos.
¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana
CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.
Generar mi menú gratisOtras recetas para tu semana
Crema de brócoli con ajo y limón20 min
Crema de Brócoli con Parmesano25 min
Crema de Calabacín con Queso Fresco25 min
Crema de calabaza al curry40 min
Crema de Calabaza Asada40 min
Crema de Calabaza con Jengibre45 min
Crema de calabaza y zanahoria25 min
Crema de Champiñones al Ajo30 min
Más recetas parecidas
Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos
Generar mi menú gratisGratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.
