🌿 Crema de Apio con Manzana

Crema de Apio con Manzana

Refrescante y aromática con el dulzor de la manzana

⏱️ 30 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 140 kcal/ración💪 3 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Limpiar y trocear el apio. Pelar y trocear la patata y la cebolla.
  2. Rehogar la cebolla en aceite de oliva 5 minutos. Añadir el apio y la patata.
  3. Cubrir con el caldo de verduras y cocer 18 minutos a fuego medio.
  4. Triturar hasta obtener crema suave. Añadir un chorrito de zumo de limón.
  5. Rectificar de sal y pimienta. Servir con unas hojas de apio y aceite de oliva.

Información nutricional (por ración)

140
kcal
3 g
proteínas
19 g
hidratos
7 g
grasas

Valores orientativos.

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