🍲 Sopa Minestrone

Sopa italiana de verduras de temporada con pasta y tomate
⏱️ 40 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 168 kcal/ración💪 5 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 100 g cebolla
- 100 g zanahoria
- 80 g apio
- 200 g tomate triturado
- 100 g judías verdes
- 60 g pasta pequeña
- 700 ml caldo de verduras
- 22 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe en aceite la cebolla, zanahoria y apio picados 8 minutos.
- Agrega el tomate triturado, las judías verdes troceadas y el caldo de verduras.
- Cuece 10 minutos, añade la pasta pequeña y cuece 8 minutos más.
- Rectifica sal, añade pimienta y sirve con un chorrito de aceite de oliva crudo.
Información nutricional (por ración)
168
kcal
5 g
proteínas
25 g
hidratos
4 g
grasas
Valores orientativos.
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