🍳 Shakshuka de Oriente Medio

Huevos pochados en salsa de tomate especiada con pimientos
⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 310 kcal/ración💪 18 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 4 ud huevo
- 400 g tomate triturado
- 1 ud pimiento rojo
- 1 ud cebolla blanca
- 2 dientes ajo
- 1 cdita comino molido
- 20 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe cebolla y pimiento rojo picados en aceite de oliva 5 minutos.
- Añade ajo, comino y pimentón, rehoga 1 minuto hasta aromatizar.
- Vierte el tomate triturado, salpimenta y cocina 10 minutos a fuego medio.
- Haz huecos en la salsa y casca los huevos dentro. Tapa.
- Cocina 5-7 minutos hasta que las claras cuajen. Sirve con pan de pita.
Información nutricional (por ración)
310
kcal
18 g
proteínas
22 g
hidratos
16 g
grasas
Valores orientativos.
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