🍳 Shakshuka de Oriente Medio

Shakshuka de Oriente Medio

Huevos pochados en salsa de tomate especiada con pimientos

⏱️ 25 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 310 kcal/ración💪 18 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe cebolla y pimiento rojo picados en aceite de oliva 5 minutos.
  2. Añade ajo, comino y pimentón, rehoga 1 minuto hasta aromatizar.
  3. Vierte el tomate triturado, salpimenta y cocina 10 minutos a fuego medio.
  4. Haz huecos en la salsa y casca los huevos dentro. Tapa.
  5. Cocina 5-7 minutos hasta que las claras cuajen. Sirve con pan de pita.

Información nutricional (por ración)

310
kcal
18 g
proteínas
22 g
hidratos
16 g
grasas

Valores orientativos.

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