🥩 Secreto ibérico a la plancha con limón

Secreto ibérico en su jugo, a la plancha con sal gorda y limón. Lo más sencillo que hay para comer bien.
⏱️ 15 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 760 kcal/ración💪 46 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 350 g secreto ibérico
- 1 cda zumo de limón
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
- 1 manojo perejil fresco
Cómo se prepara, paso a paso
- Saca el secreto de la nevera 10 min antes para que no esté frío.
- Calienta una plancha o sartén de hierro a fuego muy fuerte, sin aceite.
- Coloca el secreto y cocina 5-6 min por cada cara; debe tener costra marrón.
- Retira, sala con sal gorda y exprime el limón por encima antes de servir.
Información nutricional (por ración)
760
kcal
46 g
proteínas
1 g
hidratos
62 g
grasas
Valores orientativos.
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