🍳 Revuelto de espinacas y champiñones

Revuelto de espinacas y champiñones

Revuelto express con espinacas baby y champiñones laminados salteados con ajo y huevo. Cena ligera lista en 10 minutos.

⏱️ 10 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 220 kcal/ración💪 16 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Lamina un diente de ajo y dóralo en una sartén con aceite de oliva a fuego medio.
  2. Añade los champiñones laminados y saltéalos 4 min hasta que pierdan el agua.
  3. Incorpora las espinacas baby y remueve 1 min hasta que se marchiten.
  4. Bate los huevos con sal y pimienta, viértalos sobre la sartén y cuaja a fuego suave removiendo despacio.
  5. Sirve inmediatamente.

Información nutricional (por ración)

220
kcal
16 g
proteínas
5 g
hidratos
15 g
grasas

Valores orientativos.

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