🐟 Pescadilla Frita en Rueda

Pescadilla Frita en Rueda

Pescadilla pequeña frita en su aceite mordiéndose la cola

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 350 kcal/ración💪 28 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Limpia las pescadillas y dobla cada una en rueda haciendo que la cola se muerda a sí misma.
  2. Sala las pescadillas y pásalas por harina sacudiendo bien el exceso.
  3. Calienta abundante aceite de girasol en una sartén hasta 180°C.
  4. Fríe las pescadillas en rueda 3-4 min por cada lado hasta que estén doradas y crujientes.
  5. Escurre sobre papel absorbente y sirve inmediatamente con rodajas de limón.

Información nutricional (por ración)

350
kcal
28 g
proteínas
18 g
hidratos
18 g
grasas

Valores orientativos.

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