🐟 Merluza al Horno con Patatas Panadera

Merluza al Horno con Patatas Panadera

Merluza sobre cama de patatas panadera con cebolla, pimiento y aceite de oliva. El plato de pescado español por excelencia.

⏱️ 50 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 310 kcal/ración💪 28 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Precalienta el horno a 180°C.
  2. Lamina las patatas finas y mezcla con cebolla en juliana, aceite, sal y perejil.
  3. Extiende en fuente de horno y cuece 20 minutos.
  4. Coloca los lomos de merluza encima, riega con aceite y vino blanco.
  5. Añade rodajas de tomate y pimiento verde.
  6. Hornea 15 minutos más hasta que el pescado esté cocido.

Información nutricional (por ración)

310
kcal
28 g
proteínas
28 g
hidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.