🥗 Ensalada Griega Clásica

Ensalada de tomate, pepino, aceitunas kalamata, queso feta y cebolla roja con aderezo de orégano.
⏱️ 15 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Fácil🔥 195 kcal/ración💪 7 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 4 ud tomate
- 1 ud pepino
- 1 ud cebolla roja
- 100 g aceitunas negras
- 200 g queso feta
- 40 ml aceite de oliva
- 1 ud limón
- 5 cdita orégano seco
- 4 pizca sal
- 2 pizca pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta los tomates en gajos grandes y el pepino en rodajas gruesas.
- Pica la cebolla roja en juliana fina.
- Añade aceitunas kalamata y queso feta en bloques grandes (no desmenuzado).
- Mezcla en bol y aliña con aceite de oliva, limón, sal y orégano seco.
- Ajusta de sal y añade pimienta negra.
- Sirve inmediatamente sin remover demasiado.
Información nutricional (por ración)
195
kcal
7 g
proteínas
12 g
hidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
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