🫓 Croquetas al Airfryer

Croquetas congeladas o caseras cocinadas en airfryer. Quedan perfectas sin freírlas: crujientes y sin aceite.
⏱️ 15 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Fácil🔥 280 kcal/ración💪 8 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 16 g croquetas
- 43 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Saca las croquetas del congelador.
- Precalienta el airfryer a 200°C 3 minutos.
- Coloca las croquetas en el cesto sin superponer.
- Rocía con un poco de spray de aceite.
- Cocina 12-13 minutos girando a la mitad.
- Sirven crujientes y calientes al momento.
Información nutricional (por ración)
280
kcal
8 g
proteínas
26 g
hidratos
16 g
grasas
Valores orientativos.
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