🍅 Tostada de centeno con pavo y tomate

Foto de Tostada de centeno con pavo y tomate

Tostadas de pan de centeno con tomate triturado y pechuga de pavo en lonchas. Desayuno rápido en 5 minutos.

⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩‍🍳 Fácil🔥 292 kcal/porción💪 15 g de proteína/porción

Ingredientes

  • 4 rebanadas pan de centeno
  • 60 g pechuga de pavo
  • 30 g tomate triturado
  • 22 ml aceite de oliva

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Si el pan de centeno está congelado, deja que se descongele unos minutos a temperatura ambiente.
  2. Unta cada rebanada con un poco de tomate triturado.
  3. Añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra.
  4. Coloca una loncha de pavo sobre cada rebanada.
  5. Tuesta las rebanadas en la sandwichera o tostadora hasta que estén crujientes y sirve.

Receta de Eduardo G., de la comunidad CestaChef.

Información nutricional (por porción)

292
kcal
15 g
proteínas
37 g
carbohidratos
10 g
grasas

Valores orientativos.

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