🥑 Tostada de pan de molde con aguacate y huevo

Foto de Tostada de pan de molde con aguacate y huevo

Aguacate y huevo sobre pan tostado. Desayuno salado en 5 minutos.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 392 kcal/ración💪 15 g proteína/ración

Tostada de pan de molde con aguacate y huevo

Ingredientes (2 raciones)
  • 4 rebanadas pan de molde
  • 1 aguacate aguacate
  • 2 huevos huevo

Paso 1 de 4

Cuece los huevos 10 minutos en agua hirviendo, enfríalos, pélalos y córtalos en rodajas (o hazlos a la plancha si los prefieres).

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Ingredientes

Cantidades para
2 raciones
2 raciones

Cuánto cuesta en tu súper

  • Ahorramás≈ 1,26 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Ametller Origen≈ 1,04 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
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  • Caprabo≈ 1,11 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
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  • Froiz≈ 0,77 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Gadis≈ 0,73 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Hipercor≈ 1,80 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
  • Masymas≈ 1,23 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
  • Mercadona≈ 0,76 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 11 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Cuece los huevos 10 minutos en agua hirviendo, enfríalos, pélalos y córtalos en rodajas (o hazlos a la plancha si los prefieres).
  2. Tuesta el pan al gusto.
  3. Chafa el aguacate con un tenedor y úntalo sobre las tostadas.
  4. Reparte el huevo por encima y sirve al momento.

Información nutricional (por ración)

392
kcal
15 g
proteínas
39 g
hidratos
21 g
grasas

Valores orientativos.

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