🍳 Pisto manchego con huevo frito

Pisto manchego de verduras a fuego lento coronado con un huevo frito.
⏱️ 40 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Media🔥 185 kcal/ración💪 7 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 2 ud calabacín
- 1 ud pimiento rojo
- 1 ud pimiento verde
- 4 ud tomate
- 1 ud cebolla
- 4 ud huevo
- 22 ml aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Pica todos los vegetales en dados similares.
- Sofríe la cebolla 5 minutos, añade los pimientos 8 minutos más.
- Incorpora el calabacín 5 minutos y por último el tomate pelado y troceado.
- Cocina a fuego lento 20 minutos hasta que todo esté tierno y sin líquido.
- Fríe los huevos aparte y sírvelos sobre el pisto caliente.
Información nutricional (por ración)
185
kcal
7 g
proteínas
12 g
hidratos
12 g
grasas
Valores orientativos.
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