🍳 Huevos al Plato con Tomate

Huevos al Plato con Tomate

Huevos cuajados en salsa de tomate especiada, plato sencillo

⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 230 kcal/ración💪 14 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Sofríe ajo laminado y cebolla picada en aceite de oliva a fuego medio 5 minutos.
  2. Añade el tomate triturado, sal, pimienta y orégano. Cocina 8 minutos hasta reducir la salsa.
  3. Haz huequitos en la salsa y casca los huevos dentro con cuidado de no romper las yemas.
  4. Tapa y cocina a fuego muy bajo 4-5 minutos hasta que las claras estén cuajadas.
  5. Sirve directamente en la sartén con pan crujiente y un hilo de aceite virgen extra.

Información nutricional (por ración)

230
kcal
14 g
proteínas
12 g
hidratos
14 g
grasas

Valores orientativos.

¿Te encaja? Métela en tu menú de la semana

CestaChef arma tu plan de 7 comidas con la lista de la compra a precios reales de tu súper, respetando tu presupuesto y tus alergias.

Generar mi menú gratis

Más recetas parecidas

Tu menú semanal y la lista de la compra, en 30 segundos

Generar mi menú gratis

Gratis, sin tarjeta. También en App Store y Google Play.