🍳 Huevos al Plato con Tomate

Huevos cuajados en salsa de tomate especiada, plato sencillo
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 230 kcal/ración💪 14 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 4 ud huevo
- 400 g tomate triturado
- 2 dientes ajo
- 80 g cebolla
- 1 cdita oregano
- 20 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Sofríe ajo laminado y cebolla picada en aceite de oliva a fuego medio 5 minutos.
- Añade el tomate triturado, sal, pimienta y orégano. Cocina 8 minutos hasta reducir la salsa.
- Haz huequitos en la salsa y casca los huevos dentro con cuidado de no romper las yemas.
- Tapa y cocina a fuego muy bajo 4-5 minutos hasta que las claras estén cuajadas.
- Sirve directamente en la sartén con pan crujiente y un hilo de aceite virgen extra.
Información nutricional (por ración)
230
kcal
14 g
proteínas
12 g
hidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
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