🥤 Batido de pera y plátano con leche de avena

Batido cremoso de pera y plátano. Desayuno para llevar.

⏱️ 5 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 164 kcal/ración💪 2 g proteína/ración

⏱️ Recetas rápidas en 15 minutos 🥣 Recetas de desayuno

Ingredientes

Cantidades para

2 raciones

1 ud pera
1 ud plátano
300 ml leche de avena

Cuánto cuesta en tu súper

Ametller Origen≈ 0,47 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
BM≈ 0,64 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Caprabo≈ 0,52 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Carrefour≈ 1,23 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Eroski≈ 0,51 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Froiz≈ 0,45 € por raciónprecios del 20 de octubre de 2026
Gadis≈ 0,75 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026
Mercadona≈ 0,53 € por raciónprecios del 27 de octubre de 2026

Parte proporcional de lo que usas, por ración: si la receta lleva 200 g de un paquete de 1 kg, cuenta la quinta parte del paquete. En caja pagas envases enteros, así que la primera compra sale más cara.

Precios de la web de cada súper (hace 2 días). En tienda física pueden ser distintos.

Hay precio en 8 de 16 súpers. En el resto falta algún producto o no podemos calcularlo con suficiente fiabilidad, y preferimos no dar cifra.

Cómo se prepara, paso a paso

Pela y trocea la fruta.
Tritura con la leche de avena hasta que quede fino.
Sirve frío.

Información nutricional (por ración)

164

kcal

2 g

proteínas

36 g

hidratos

3 g

grasas

Valores orientativos.

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