🍚 Arroz al microondas

Arroz suelto cocinado en el microondas sin vigilar la cazuela, infalible.
⏱️ 15 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Fácil🔥 145 kcal/ración💪 3 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 150 g arroz
- 300 ml agua
- al gusto sal
- 1 cdita aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Enjuaga el arroz bajo agua fría hasta que salga clara.
- Coloca arroz, agua, sal y aceite en un bol grande apto para microondas.
- Cocina a potencia máxima 5 minutos, luego a media potencia 10 minutos.
- Deja reposar tapado 5 minutos sin abrir.
- Esponja con un tenedor antes de servir.
Información nutricional (por ración)
145
kcal
3 g
proteínas
32 g
hidratos
1 g
grasas
Valores orientativos.
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