🐟 Tostada de centeno con atun y tomate
Atun y tomate sobre pan tostado. Desayuno salado en 5 minutos.
⏱️ 5 min🍽️ 2 porciones👩🍳 Fácil🔥 240 kcal/porción💪 15 g de proteína/porción
Ingredientes
- 4 rebanadas pan de centeno
- 1 lata atun en aceite
- 1 tomate tomate
Cómo se prepara, paso a paso
- Tuesta el pan al gusto.
- Reparte atun y tomate sobre las tostadas.
- Sirve al momento.
Información nutricional (por porción)
240
kcal
15 g
proteínas
32 g
carbohidratos
5 g
grasas
Valores orientativos.
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