🐟 Bacalao al Pil-Pil

Bacalao al Pil-Pil

Bacalao en su propia gelatina emulsionada con aceite y ajo

⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Media🔥 851 kcal/ración💪 83 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Desala el bacalao 48 h. Seca los lomos con papel de cocina; la gelatina es clave para el pil-pil.
  2. Calienta abundante aceite con ajos laminados a fuego muy bajo. Confita los ajos hasta dorar y retira.
  3. Introduce los lomos con la piel hacia arriba en el aceite templado. Confítalos 8-10 min muy suave.
  4. Saca el bacalao y mueve la cazuela en círculos ligando la gelatina del pescado con el aceite.
  5. Incorpora el bacalao de nuevo, sigue moviendo hasta que la salsa espese. Sirve con los ajos.

Información nutricional (por ración)

851
kcal
83 g
proteínas
5 g
hidratos
53 g
grasas

Valores orientativos.

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