🐟 Bacalao al Pil-Pil

Bacalao en su propia gelatina emulsionada con aceite y ajo
⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 851 kcal/ración💪 83 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g bacalao desalado
- 6 dientes ajo
- 150 ml aceite de oliva
- al gusto pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Desala el bacalao 48 h. Seca los lomos con papel de cocina; la gelatina es clave para el pil-pil.
- Calienta abundante aceite con ajos laminados a fuego muy bajo. Confita los ajos hasta dorar y retira.
- Introduce los lomos con la piel hacia arriba en el aceite templado. Confítalos 8-10 min muy suave.
- Saca el bacalao y mueve la cazuela en círculos ligando la gelatina del pescado con el aceite.
- Incorpora el bacalao de nuevo, sigue moviendo hasta que la salsa espese. Sirve con los ajos.
Información nutricional (por ración)
851
kcal
83 g
proteínas
5 g
hidratos
53 g
grasas
Valores orientativos.
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