🍳 Arroz tres delicias con huevo

Arroz salteado al estilo chino con huevo revuelto, guisantes y zanahoria. Clásico económico y rápido.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 527 kcal/ración💪 21 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 160 g arroz blanco
- 3 ud huevo
- 100 g guisantes congelados
- 100 g zanahoria
- 15 ml aceite de oliva
- 1 pizca sal
- 1 pizca pimienta negra
Cómo se prepara, paso a paso
- Cuece el arroz en agua con sal 12 min. Escurre y reserva (mejor si es del día anterior).
- En una sartén grande con aceite a fuego alto, saltea la zanahoria en daditos y los guisantes 4 min.
- Aparta las verduras a un lado y casca los huevos en el centro de la sartén; revuelve rápido 1 min.
- Añade el arroz cocido, mezcla todo y saltea 3 min a fuego alto removiendo constantemente.
- Salpimenta y sirve. Opcional: unas gotas de salsa de soja.
Información nutricional (por ración)
527
kcal
21 g
proteínas
70 g
hidratos
13 g
grasas
Valores orientativos.
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