🍝 Albóndigas en Salsa de Tomate

Albóndigas caseras de ternera en salsa de tomate
⏱️ 50 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 309 kcal/ración💪 20 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 350 g carne picada de ternera
- 1 ud huevo
- 40 g pan rallado
- 250 g tomate triturado
- 1 ud mediana cebolla
- 2 dientes ajo
- 10 g perejil fresco
- 22 ml aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Mezcla la carne picada con huevo, pan rallado, ajo picado, sal y perejil. Forma las albóndigas.
- Enharina ligeramente y dóralas en aceite caliente. Reserva.
- En la misma sartén sofríe cebolla y ajo, añade el tomate triturado y cocina 10 minutos.
- Incorpora las albóndigas a la salsa y cocina 15 minutos a fuego lento.
- Rectifica de sal y sirve con perejil picado.
Información nutricional (por ración)
309
kcal
20 g
proteínas
18 g
hidratos
14 g
grasas
Valores orientativos.
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