🥢 Wok de pollo con brocoli y salsa de ostra

Wok de pollo con brocoli y salsa de ostra

Pollo y brócoli salteados a fuego vivo con salsa de ostra. Receta de wok muy fácil que parece de restaurante chino.

⏱️ 17 min🍽️ 2 raciones👩‍🍳 Fácil🔥 350 kcal/ración💪 40 g proteína

Ingredientes

Para 2 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Corta la pechuga en tiras y el brócoli en ramilletes.
  2. Calienta el aceite en un wok a fuego máximo. Saltea el pollo 4 min hasta dorar.
  3. Añade el brócoli y saltea 4 min más.
  4. Vierte la salsa de ostra y el ajo en polvo. Remueve 2 min y sirve.

Información nutricional (por ración)

350
kcal
40 g
proteínas
14 g
hidratos
12 g
grasas

Valores orientativos.

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