🐟 Lomos de bacalao al microondas con pimientos

Lomos de bacalao congelado cocinados al microondas sobre una cama de pimientos asados de bote. Sin manchar ni sartén.

Ingredientes

Para 2 raciones.

• 🐟400 g lomos de bacalao congelado
• 🫒1 cda aceite de oliva
• 🧂al gusto sal

Cómo se prepara, paso a paso

1. Escurre los pimientos del bote y extiéndelos en el fondo de un recipiente para microondas.
2. Coloca los lomos de bacalao congelado encima. Rocía con aceite y sal.
3. Tapa y cocina a máxima potencia 8-9 min, según grosor.
4. Comprueba que el bacalao se desmiga fácilmente antes de servir.

Información nutricional (por ración)

Valores orientativos.

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