🫛 Judías verdes rehogadas con ajo y jamón

Judías verdes cocidas y rehogadas con ajo y taquitos de jamón serrano. La guarnición o plato ligero más clásico de la cocina española.
⏱️ 15 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Fácil🔥 560 kcal/ración💪 32 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 100 g jamón serrano en taquitos
- 3 dientes ajo
- 2 cdas aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Limpia las judías verdes quitando los extremos y los hilos laterales. Córtalas en trozos de 5-6 cm.
- Cuécelas en agua con sal 8-10 min hasta que estén tiernas pero con algo de mordida. Escurre y reserva.
- Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Dora el ajo laminado 1-2 min.
- Añade el jamón en taquitos y sofríe 1 min más.
- Incorpora las judías escurridas, saltea 2-3 min a fuego vivo, rectifica de sal y sirve.
Información nutricional (por ración)
560
kcal
32 g
proteínas
32 g
hidratos
32 g
grasas
Valores orientativos.
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