🍝 Espaguetis a la Boloñesa

Ragú de carne lento con sofrito de verduras y tomate
⏱️ 90 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 720 kcal/ración💪 38 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 160 g espaguetis
- 200 g carne picada de ternera
- 300 g tomate triturado
- 100 g cebolla
- 80 g zanahoria
- 100 ml vino tinto
- 2 cdas aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Pica finamente la cebolla, zanahoria y apio y sofríe en aceite de oliva 10 minutos.
- Añade la carne picada y dora bien removiendo hasta que pierda el color rojo.
- Vierte el vino tinto y deja evaporar. Agrega el tomate triturado, sal y pimienta.
- Cocina a fuego lento tapado durante 60 minutos removiendo ocasionalmente.
- Cuece la pasta al dente, escurre y mezcla con el ragú. Sirve con parmesano.
Información nutricional (por ración)
720
kcal
38 g
proteínas
75 g
hidratos
25 g
grasas
Valores orientativos.
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