🍝 Espaguetis a la Boloñesa

Espaguetis a la Boloñesa

Ragú de carne lento con sofrito de verduras y tomate

⏱️ 90 min🍽️ 4 raciones👩‍🍳 Difícil🔥 720 kcal/ración💪 38 g proteína

Ingredientes

Para 4 raciones.

Cómo se prepara, paso a paso

  1. Pica finamente la cebolla, zanahoria y apio y sofríe en aceite de oliva 10 minutos.
  2. Añade la carne picada y dora bien removiendo hasta que pierda el color rojo.
  3. Vierte el vino tinto y deja evaporar. Agrega el tomate triturado, sal y pimienta.
  4. Cocina a fuego lento tapado durante 60 minutos removiendo ocasionalmente.
  5. Cuece la pasta al dente, escurre y mezcla con el ragú. Sirve con parmesano.

Información nutricional (por ración)

720
kcal
38 g
proteínas
75 g
hidratos
25 g
grasas

Valores orientativos.

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