🫘 Crema de Judías Blancas con Romero

Contundente y proteica con judías blancas y romero
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Media🔥 280 kcal/ración💪 15 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 400 g judias blancas cocidas
- 1 ud cebolla
- 400 ml caldo de verduras
- 2 dientes ajo
- 3 cdas aceite de oliva
- al gusto sal
Cómo se prepara, paso a paso
- Escurrir y lavar las judías blancas cocidas de bote. Picar el ajo y la cebolla.
- Rehogar el ajo y la cebolla en aceite de oliva con una ramita de romero 5 minutos.
- Añadir las judías y el caldo de verduras. Cocer 10 minutos a fuego medio.
- Retirar el romero y triturar hasta obtener una crema densa y suave.
- Rectificar de sal, añadir pimienta y servir con aceite de oliva virgen y pan tostado.
Información nutricional (por ración)
280
kcal
15 g
proteínas
38 g
hidratos
8 g
grasas
Valores orientativos.
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