🥘 Carne picada de pavo con pisto express

Carne picada de pavo salteada con calabacín, pimiento y tomate. Un plato completo de proteína magra en 20 minutos.
⏱️ 20 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Fácil🔥 440 kcal/ración💪 54 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 1 ud calabacín
- 1 ud pimiento rojo
- 200 g tomate triturado
- 1 cdita pimentón dulce
- 1 cdita comino molido
- 1 cda aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Corta el calabacín y el pimiento en dados pequeños.
- Dora la carne picada de pavo en una sartén grande con el aceite a fuego fuerte, desmenuzándola bien. Reserva.
- En la misma sartén pocha el pimiento y el calabacín 5 min.
- Añade el tomate triturado, la carne reservada, el comino y el pimentón. Cuece 5 min más.
- Rectifica de sal y sirve con arroz o solo como plato proteico.
Información nutricional (por ración)
440
kcal
54 g
proteínas
14 g
hidratos
16 g
grasas
Valores orientativos.
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