🍷 Boeuf Bourguignon Express

Estofado francés de ternera al vino tinto con champiñones
⏱️ 70 min🍽️ 4 raciones👩🍳 Difícil🔥 520 kcal/ración💪 38 g proteína
Ingredientes
Para 4 raciones.
- 400 g ternera para guisar
- 200 ml vino tinto
- 80 g bacon ahumado
- 150 g champiñones
- 300 ml caldo de carne
- 2 hojas laurel
- 20 g mantequilla
Cómo se prepara, paso a paso
- Dora la ternera en dados y el bacon en mantequilla a fuego fuerte.
- Añade cebolla, zanahoria y ajo, sofríe 5 minutos.
- Vierte el vino tinto y caldo de carne. Añade laurel y tomillo.
- Cocina tapado a fuego lento 45 minutos. Añade champiñones los últimos 10 minutos.
- Rectifica de sal y sirve con puré de patata o pan rústico.
Información nutricional (por ración)
520
kcal
38 g
proteínas
14 g
hidratos
26 g
grasas
Valores orientativos.
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