🍗 Pechugas Rellenas de Jamón y Queso

Pechugas empanadas rellenas de jamón serrano y queso manchego
⏱️ 40 min🍽️ 2 raciones👩🍳 Difícil🔥 540 kcal/ración💪 45 g proteína
Ingredientes
Para 2 raciones.
- 2 pechugas pechugas de pollo
- 80 g jamon serrano
- 60 g queso manchego
- 1 ud huevo
- 80 g pan rallado
- para freír aceite de oliva
Cómo se prepara, paso a paso
- Abre las pechugas en mariposa, rellena con jamón y queso. Cierra con palillos.
- Pasa cada pechuga por harina, huevo batido y pan rallado.
- Fríe en aceite abundante 3 minutos por cada lado hasta dorar.
- Termina en horno a 180°C durante 10 minutos para asegurar cocción.
- Retira los palillos y sirve con ensalada verde y limón.
Información nutricional (por ración)
540
kcal
45 g
proteínas
18 g
hidratos
32 g
grasas
Valores orientativos.
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